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你们伏地挺身能做几下??

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楼主: ha102559       显示全部楼层   阅读模式

发表于 31-1-2011 11:26 AM | 显示全部楼层
30....max了。。。
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发表于 24-5-2011 10:03 PM | 显示全部楼层
学警(kadet)的时候
有一次体罚
300 下
用了半小时....
我的最强记录...
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发表于 2-6-2011 02:47 PM | 显示全部楼层
现在能做30下左右,不过是要分2-3 set 那种咯……
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发表于 3-6-2011 04:37 PM | 显示全部楼层
能做多少下的意义不大。
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发表于 3-6-2011 06:32 PM | 显示全部楼层
最高峰时期,50。。。
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发表于 4-6-2011 11:31 PM | 显示全部楼层
老了,最多20下。
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发表于 12-6-2011 10:19 PM | 显示全部楼层
我的记录20下~
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发表于 21-6-2011 01:35 AM | 显示全部楼层
25 下,4 set, 隔30-40 秒1 set.
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发表于 3-7-2011 01:53 PM | 显示全部楼层
受伤后要适当的治疗才不会有后遗症
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发表于 1-8-2011 02:08 AM | 显示全部楼层
最高纪录 3 下罢了,单手。


(posted by mobile)
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发表于 5-8-2011 07:01 PM | 显示全部楼层
假如20下一套,做一套停2-3分钟,我试过做260下
用同一个之态做,假如手放不同的宽度,就做多少次都没有用
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发表于 29-8-2011 01:20 AM | 显示全部楼层
1分钟五十下以上。。能做100多下。。
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发表于 29-8-2011 11:48 AM | 显示全部楼层
如果是脚放在地上可以70下左右,如果脚放在椅子上只能45下左右。。
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发表于 30-8-2011 01:56 AM | 显示全部楼层
哈哈,我没做,去健身就好了,做太多,只会让你手腕受伤。
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发表于 19-2-2012 03:52 PM | 显示全部楼层
现在输了..只能20下
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发表于 16-3-2012 06:25 PM | 显示全部楼层
没限时你要几下都可以。。。。
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发表于 18-3-2012 06:06 PM | 显示全部楼层
form5時候1下都不可以 在camp裡面15max 現在5下= =
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发表于 2-11-2012 01:01 PM | 显示全部楼层
19岁的时候可以一次120下~只需一分钟多29秒
现在没做了,都去健身房练
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发表于 22-11-2012 12:29 AM | 显示全部楼层
单手10下
双 30-40 , 50最高纪录
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发表于 23-11-2012 12:24 PM | 显示全部楼层
楼主的意思是一次过能做多少次吗?

还是有时间限制?

我一次应该30下吧
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