Malay
颜色选择
阳光橙
深夜黑
天空蓝
葡萄紫
薄荷绿
深海蓝
首页
论坛
佳礼报道
新闻
搜索
226
查看
10
回复

很多人叫我减肥可是放弃不了餐厅快餐。。

[复制链接]

楼主: 谦虚学习       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 16-1-2019 06:34 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
连我妈妈都不希望我吃浪费钱又弄坏身体。我有试过戒掉可是脑袋一直send fast food signal。我开始爆吃因为失恋punish自己像吃fast food爽到死好过心痛死。倒是想法很愚蠢可是不吃心痛很不舒服的感觉。我妈妈叫我要靠自己意志力去克服。我觉得我是该告诉医生我有fast food addiction。救命啊!fast food addiction.

评分

参与人数 1人气 +5 收起 理由
Rock666Metal + 5 谢谢分享

查看全部评分

回复

使用道具 举报

发表于 19-1-2019 11:44 AM | 显示全部楼层
楼主你的fast food addiction是多严重?一天三次,一周几次,还是一周一次?
其实要戒掉这些东西都是讲习惯的,只要三个星期就可以改善情况,天天在家吃,三周后你驾车经过mcD闻到那味道都会让你觉得腻。

回复

使用道具 举报

发表于 20-1-2019 10:45 PM | 显示全部楼层
我想知道

你有肥胖問題嗎,現在幾KG呢?

你有去運動嗎?

你吃快餐吃什麼最快樂呢?

回复

使用道具 举报

发表于 21-1-2019 10:23 AM | 显示全部楼层
減肥 最重要就是要持續

所以不能吃你不喜歡吃的食物

一定會有你喜歡吃 可又是健康的食物的

比如:媽媽煮的菜是世界上最美味的,可以多吃 多學會媽媽煮的菜,相信一定比fastfood 更美味 跟吸引你
回复

使用道具 举报

楼主
 楼主| 发表于 4-2-2019 09:48 PM | 显示全部楼层
ga00 发表于 21-1-2019 10:23 AM
減肥 最重要就是要持續

所以不能吃你不喜歡吃的食物

一定會有你喜歡吃 可又是健康的食物的

比如:媽媽煮的菜是世界上最美味的,可以多吃 多學會媽媽煮的菜,相信一定比fastfood 更美味 跟吸引你

忍了一个礼拜又复发吃快餐。决定忍两个礼拜。
回复

使用道具 举报

发表于 5-2-2019 03:34 PM | 显示全部楼层
谦虚学习 发表于 4-2-2019 09:48 PM
忍了一个礼拜又复发吃快餐。决定忍两个礼拜。

改变一个习惯需要最少二十一天时间,也就是三个星期。一个星期两个星期做不了什么大改变的,太短了。
回复

使用道具 举报

发表于 8-2-2019 09:33 AM | 显示全部楼层
谦虚学习 发表于 4-2-2019 09:48 PM
忍了一个礼拜又复发吃快餐。决定忍两个礼拜。

我的意思是去尋找你覺得更美味的食物

你會想吃快餐一定是你認為快餐很美味 非吃不可

去吃更好吃的食物 一定會讓你自然地忘記快餐的

加油!!
回复

使用道具 举报

楼主
 楼主| 发表于 14-3-2019 09:17 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 谦虚学习 于 13-5-2019 08:08 PM 编辑

我现在131 kg 。中学时75 kg。现在 130kg。
回复

使用道具 举报

发表于 15-5-2019 04:30 PM | 显示全部楼层
谦虚学习 发表于 14-3-2019 09:17 PM
我现在131 kg 。中学时75 kg。现在 130kg。

131 太重了,差不多是两个我的重量,小心心脏病、高血压找上门。
回复

使用道具 举报

发表于 16-5-2019 02:39 PM 来自手机 | 显示全部楼层
楼主需要洗脑,调整心理先,因为心理影响生理。只有这样才有可能变回正常的体重。
回复

使用道具 举报

发表于 16-5-2019 10:37 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 Jessie可卿 于 16-5-2019 10:40 PM 编辑

我帮我姐姐买了排毒的还有一瓶搽的
因为怀孕后她便泌皮肤又干又怕过重。我在网上找了很多产品  ,最后朋友介绍这个susenji mofa , 他给我微信
wechat:susenji_sabah.
她才重了6kg,而且坐着人家都看不出她怀孕,真的很不错喔  你们可以试试看
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 | 登入

本版积分规则

 WeChat
 CARI App
Get it FREE Google play
 Instagram
cari_malaysia
FOLLOW
- 版权所有 © 1996-2020 Cari Internet Sdn Bhd 佳礼网络有限公司 (483575-W) -
Private Cloud provided by IPSERVERONE
0.222179s Gzip On
快速回复 返回顶部 返回列表