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佳礼资讯网 热辣网 生活感觉突然头晕要倒下了怎么办 ?这两个动作记下来!
感觉突然头晕要倒下了怎么办 ?这两个动作记下来!
| 21-9-2020 12:00 PM | 评论: 2
不知大家有没有试过这样经历,就是身体感觉到疲惫之际,头也晕晕的,觉得自己好像要倒下了。根据亚东医院一般神经科主任甄瑞兴指出,其实这不是头晕,而是头重重的感觉。导致这情况的原因是因为肌肉紧张性头痛。只要患者压力获得抒解,肌肉放松,就可以得到缓解。

图片来源:网络


若真的不幸,自己遇上了这情况该怎么办?首先,大家要紧记以下两个动作。

1.坐著双脚夹紧
第一时间让自己坐下来,防止跌倒。坐着后,将双脚交叉、用力夹紧。因为两脚用力之后会把血液往身体上面带,流向心脏跟大脑,血液就不会往下,可延缓昏倒的情形。

2.躺下来,双脚屈膝
若坐著还无法缓解头晕,就躺下来。全身平躺在地上,双脚屈膝,帮助血液流往心脏和大脑,这样会比较清醒,或睡个大概15分钟,等到头晕完全好了以后才爬起来比较安全。

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最新评论

引用 qweqwe8899 21-9-2020 10:26 PM
原来

其他评论

引用 sifuking 21-9-2020 02:33 PM
头晕
引用 qweqwe8899 21-9-2020 10:26 PM
原来

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